スケートボードの安全とけが予防

スケートボードのけがを減らし、自信を持って滑るための8つの基本指針です。
Skate Terminal

安全に滑るための8項目

  1. ヘルメットと各種プロテクターを着用する
  2. 乾いて滑らかな路面を選ぶ
  3. 難しい技の前にバランス、プッシュ、停止を学ぶ
  4. ウォームアップとストレッチを行う
  5. 歩行者、交通、障害物に注意する
  6. 自分の限界を知り段階的に上達する
  7. 水分補給と休憩を取る
  8. 衝撃を分散する安全な転び方を学ぶ

安全を優先することで、長く楽しくスケートボードを続けられます。

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