Veilig skateboarden en blessures voorkomen

Acht praktische richtlijnen om skateboardblessures te voorkomen en met meer vertrouwen te rijden.
Skate Terminal

Veilig op je board

  1. Draag helm, knie-, elleboog- en polsbescherming.
  2. Kies een droge, gladde en goed onderhouden ondergrond.
  3. Leer balans, afzetten en stoppen voordat je moeilijke trucs probeert.
  4. Warm op en rek de belangrijkste spiergroepen.
  5. Let op voetgangers, verkeer en obstakels.
  6. Ken je niveau en bouw rustig op.
  7. Drink voldoende en neem pauzes.
  8. Leer gecontroleerd vallen en de impact te verdelen.

Veiligheid vergroot de kans dat skateboarden leuk en duurzaam blijft.

Share:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
  • Comments are closed.
  • Directory of Skaters

    Related Posts

    Geschiedenis van het schaatsen

    Een beknopte geschiedenis van schaatsen, de belangrijkste disciplines, beroemde kampioenen en de culturele betekenis van de sport.

    Give us your Feedback

    Your Voice Matters: Providing Feedback for a Better Experience